Aamulla kipitin pakkassäässä lenkille koirien kanssa kuuden aikaan ennen töihin lähtöä, ihastelin taivaalla ollutta täysikuuta ja tähtiä.
Viikko alkoi tänään myös uudella treeniohjelmalla. Innoissani lähdin salille, luvassa oli jalkoja ja vatsoja. Voin sanoa että perille meni ja saattaa olla hankaluuksia kävellä huomenna, mutta tietääpähän tehneensä :-)
Tein jalkaprässiä, sumokyykkyä, reisiojennusta- ja koukistusta, lantionnostoja kiekon kanssa ja pohkeita, huh huh. Noiden jälkeen sitten staattisia vatsoja ja vatsarutistuksia laitteessa. Tyytyväinen fiilis tuli kyllä.
Tänään hankittiin meille isännän kanssa uusi perheenjäsen, nimittäin blenderi. Heti tuli kaikkia visioita päähän mitä sillä voi tehdä. Ipanat oli myös innoissaan. Täytynee testata huomenna.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti