Muutoksia

Pientä paniikkia iski perjantaiaamuna kun kuulin, että lapsilleni on hankaluuksia kyydin järjestämisesssä paikasta A paikkaan B (josta sitten jatkaisivat matkaa paikkaan C, eli kotiin), sen jälkeen ystävä laittoi viestin että "Et arvaa.." Hänellä kauhea räkis iskenyt, arveli kuitenkin että kykenee matkustamaan. Myöhemmin päivällä sitten soitti, että kuume oli noussut. Lasten kyytihommat onneksi järjestyi, mutta kyllä minua niin harmitti kun ystävä ei päässytkään tulemaan. Piti siis miettiä viikonloppu uusiksi, ainakin osittain.

Lauantaiaamuna vötkyilin rauhassa kotona yhdeksään asti ja lähdin sitten salille tikkuja treenaamaan.
Tarkoitus siis jumpata etureidet. Ensin tein prässiä, kintut kapealla.

Siinä sitä sitten ährätään. Prässin jälkeen tein hack-kyykkyä ja reiden ojennusta, johan alkoi reisissä tuntua että jotain on tehty. Tuntui kyllä kiitettävästi jo tuota prässiä tehdessä. Joskus aiemmin mulla tuntui vähän alaselässä kun prässiä tein kahdella koivella, nykyään saan asennon niin hyväksi ja persuksen tuonne "kuoppaan" ettei selässä enää tunnu ikävältä. Seuraavalla kerralla kun on prässiä luvassa täytyy kokeilla josko pystyisi painoja lisäämään, jos vain sattuu olemaan joku kaveri mukana varmistelemassa.

Koipisten jälkeen oli luvassa olkapääjumppaa. Muutin taas vähän järjestystä ja tein ensin seisten vipareita sivuille käsipainoilla, sitten eteen, toistoja noissa aina kahdeksan ja sarjoja kolme. Tein myös taas vipareita siten, että makasin vinopenkissä kyljellään käsipainolla, melko lyhyttä liikettä. Muutaman kilon paino riittää mulle tuossa liikkeessä ja tuntuu kyllä. Lopuksi pystypunnerrusta käsipainoilla, ehkä yksi tympeimmistä liikkeistä mitä voi olla

Siinä se tän päivän treeni sitten suunnilleen olikin.
Täytyy taas kehua sitä Sportsdirectiä, nimittäin viikko sitten tein sinne sen tilauksen ja eilen paketti oli jo kotona. Toi kuvassa oleva paitakin on tilattu sieltä, pakko oli matkia Terhiä :-)

Salilta kotiin päästyäni söin ja lähdin teinien kanssa läheiseen kauppakeskukseen, tämän näköinen eukko sinne lähti

Ei vissiin sit ollu tarpeeksi "tyylikäs" koska en taaskaan teinien mukaan kelvannut. Kysyin päästyämme perille, että mihin kauppaan me ensin mennään. "Ketkä me, et sä tule meidän mukaan", tuli vastaus.
Kiertelin sitten kauppoja yksin ja käväsin kahvilla. Näin myös yhden seuraamani blogin kirjoittajan siellä eli Teijan, tai siis sen näköinen nainen vilahti mun vierestä mutta en ollut varma oliko sen hän koska livenä emme ole tavanneet. Hittolainen, olisi vain pitänyt huudella perään koska se oli blogi-Teija ja minä olisin saanut päiväkahviseuraa. No, jospa joskus oikeasti juomme ne tsufeet yhdessä.
Tämän blogimaailman kautta olenkin tutustunut muutamaan oikein mukavaa ihmiseen myös livenä ja muutamia persoonia onkin joita en ole tavannut nenätysten mutta tahtoisin tavata.

Lopuksi arvelin olla kerrankin rohkea ja järkyttää teitä yhdellä kuvalla, tai ainakin itseäni...

Vasemman puoleinen kuva on otettu reilu vuosi sitten (tarkkaa ajankohtaa en muista), oikeanpuolimmainen kuva otettu tänään, samassa paikassa kuin tuo ekakin. Huh huh, oonks toi oikeesti minä tuossa ekassakin kuvassa... Ainakin mahamakkarat on sulaneet sekä naamataulu kutistunut. Olen mä siis jotain saanu aikaiseksi, hurraa. Näytin teineillekkin tuon kuvan tänään, nauroivat katketakseen, oon kuulemma ollu kauhee plösö :-/ Minullahan ei ole tavoitteena olla missään "fitness-kunnossa" tms. vaan olla sellainen että olen tyytyväinen omassa kropassani tai ainakin paljon tyytyväisempi itseeni kuin mitä olen ollut esim. tuona aikana kun tuo eka kuva on otettu. Pikku hiljaa sitä kohti on menty ja mennään, toisaalta tuosta kuvasta saa itse motivaatiotakin kun älyää, että mahdollisuuksia on jos vain tekee kovasti töitä sen eteen.

Sellaista tarinaa tällä kertaa. Nyt vähän venyttelyä ja putkirullausta ja iltapuuhiin. Tupa onkin täynnä ipanoita, omia ja yökyläläisiä.


p.s Juolahti muuten perjantaina kesken työpäivän mieleen yksi poikani joskus viime vuonna sanoma letkautus ja rupesi naurattamaan. Hän nimittäin tuumaili, että minun hauis on siirtynyt alhaalta ylös, tarkoitti siis allia joka ennen roikkui käsivarressa :-) Voi mun rakasta suorapuheista poikaani.